日更76-早睡早睡
2019-06-10 本文已影响0人
倩大大l为学日益
C、每日一思
1⃣【日思】:If not me, who? If not now, when?
每日一思:你今天最重要的事情是什么?
备考
2⃣【日习】
每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?
【固定学习】正常学习,框架结束扔资料中
3⃣【日省】
每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?
反思:尽快调整状态中,进入全情投入冲刺中。
4⃣【日闲】
每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1)回家有饭吃
2)有妈妈帮我遛狗。妈妈说,养这干啥,烦的,又得收拾屎尿,又得照顾。。。。
然后我回,当初你们养我的时候,不也一把屎一把尿过来的。我一想想这个,感觉就没啥了。
妈妈欲哭无泪。
5⃣【成功日志】
成功日志:今日值得记录事件
1、007教练的精进之路复盘。
(1)开始消失,退到幕后的阶段。
(2)有意识专项地私聊。
2、今日思考:早睡
总是无休止地晚睡,紧接着无法保证早起,恶性循环。厌恶这样的自己,就会影响一整天的心情。和妈妈一起早点睡。
身体重要,精力重要。