周检视-2020.2.13-2.19 K02沈姣姣

没有反思的人生不值得过 -苏格拉底

这是返回苏州的第二周，开始上班啦。一切都谨慎，全程做好防护工作。

一、健康：早睡早起统计、运动统计等

每天规律作息，精力管理是一切的基础。

早睡早起 运动

二、家庭：

自己在外工作，老爸和奶奶在家，经常给家人打电话，还和小外甥视频聊天，还能欣赏小外甥的架子鼓表演。

架子鼓表演

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

  1.已回公司上班

  2.正常的办公，和客户对接项目

  3.每日进行个人状态打卡，及时汇报身体情况

  4.风险也伴随着机遇，目前有很多订单，要找加工资源，协调人员，复工第一周还是比较充实的。

办公

四、财富：收支及投资等

一月没有上几天班，但是工资还是按时发放，还是很不错的。所以要更加努力工作，非常时期非常对待，非常时期更要努力奋斗。

 

五、社交：有效社交及人脉管理

和朋友开始线上会议交流

线上交流

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

休闲时，听书，阅读，喝喝茶，让身心放松下来

樊登读书会听书 阅读 喝喝茶

七、成长：学习、阅读类的记录

    1.安排学习《健康管理师》相关课程

    2. 坚持写晨间日记。

晨间日记

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

  1.每日随手记录。

  2.专注做事

随手记录 专注做事

【反思】

这一周恢复正常上班，一切仿佛回到正轨。

但是由于疫情影响，好多供应商还是没有复工，同事也没有全部到位，在这种特别时期，更要提现我们最大价值和作用。

除了正常办公，还要跟好多朋友分享健康知识，日常养护，自己为自己的健康做点什么。

除了提心吊胆，我们还可以勤加锻炼，增强抵抗力，提高免疫力，让自己身体棒棒哒。身体健康第一，其他都是零，没有1再多的0也是无意义的。

所以，不要宅出懒癌哈，快快和我一起动起来吧🧘‍♀️