小组会的收获～

      每周三易效能224期7.0的2小组会，往往带给我们很多的感悟和彼此感情的链接。我们按照共读一本书《非暴力沟通》来分享自己生活和工作中的碰到的人和事，以及是否用了非暴力沟通。

      今天的感悟和会议记录有以下几点：

我主要讲了示弱有助于解决冲突，强者示弱，弱者逞强

球球讲了：对事不对人，先人后事；有感情才会有支持， 和别人讲事情， 先了解别人； 和别人闲聊， 别人感觉到你的关注，和你有感情链接了， 才会得到别人的支持。

滕滕说：学生说“老师， 辛苦了” ， 自己再苦再累也不怕，也觉得自己被看见。 重复的事情枯燥怎么让自己脱离出来。时刻保持正念，调整好自己情绪。凡事往好处想，凡事往好处做，必然会得到好结果！

小帆： 学会倾听别人。倾听能够预防潜在暴力。大声提出请求或换一个环境。

声斌： 说话是一种能力，经常讲自己没有朋友； 经常讲别人的有很多朋友。

爱清： 管理上用请求，委婉地讲， 而不是命令的语气， 实际更有效。  该是行政规定， 晨会上用命令更有效。

总结：你关心别人， 爱别人， 别人也会听你的。

      聊完以后突然觉得自己精神气爽，连今天早晨的工作效率都特别高。有效链接可以开启能量满满的一天。