晨间日记:为了好好活，别委屈自己

今天开始写点东西。

本来打算5点起来写的，但是实在没有勇气，不过还是有进步。6点的闹钟，只是贪睡5分钟，就起来了。

不过有点担心一起来就看手机，眼睛受不了。那还是先去洗脸刷牙，穿衣服，可是一旦做好这些事情我又没有时间去写了。调了夜间模式，看起来挺舒适的，就这样吧。

昨天的感触有点多。

先是因为得知同事的妹妹因为癌症，英年早逝，觉得痛惜不已，眼泪在眼睛里打转，喉咙一阵僵硬。

觉得生命太脆弱了，亭亭玉立的大姑娘怎么说没就没了。

对于死，我们还是本能的恐惧，想知道她病世的原因，然后避开这些陷阱，好好地活着。

凡事皆有因，病不是突然间就来的，而是常年积累的，一直潜伏到发作的那一刻，但发现不对劲的时候，去检查就是晚期了。

于是我回观自己，我会熬夜，常发脾气，不懂拒绝别人，常委屈自己，做自己不想做的事，长期的情绪压抑，也是会生病的。

所以从现在起，我要开心快乐的活，记得一个百岁老太太说过，她长寿的秘诀就是每天保持开心，从不生气。

是啊，生气对身体的伤害太大了，大声呵斥指责辱骂，以为可以震慑住别人，其实伤害的是自己。

有句话说的很好，除了生死，一切都是小事。

尤其是听到年轻人病逝，让我感觉害怕，以前看新闻也有不少年轻人不同原因地去世，觉得离自己很远，但听到身边的人如此，就觉得死神离我们那么近，畏惧感不请自来。

但时间了。还有很多话想说，先写到这吧。看来早起很必要。