情商系列

情商系列

看了123 ，感觉12还挺不错的，后面看不下去了，就不看了，以下是3的笔记，12没有做笔记

《情商系列（全六册）》 读书笔记 作者:【美】丹尼尔·戈尔曼,【美】理查德·博亚兹,【美】安妮·麦基,杨春晓,魏平,张岩,王乾,葛文婷 第十八章 当我们面临压力时 高度集中的注意力、强烈的兴趣和积极的情感。这样才能保证愉快的学习过程。 第一章 情商新标准：你需要什么样的工作情商 不要将你的忠心献给一家公司，永远不要期望公司会给你什么回报。所以每个在公司里的人都自顾自地埋头苦干——你需要成为团队中的一员，但也要应对突发的变动，并且为自食其力作准备。” 第二章 如何成为出类拔萃的员工 在很大程度上，专业技能是常识与专业知识以及技能相结合的结果。我们在工作中积累了相关的知识与技能。专业技能的习得来源于行业内部，而只有经验才能带来真正的知识。 第二章 如何成为出类拔萃的员工 雅各布斯接着说：“专业技能是最基本的能力。你要具备专业技能才能找到工作、完成工作，但是你怎样工作，这属于你所具备的专业技能之外的能力，这一点决定了工作表现是否出色。你能把专业技能转化成具有市场价值的东西，转化成与众不同的东西吗？如果不能，那么专业技能与工作业绩关系不大。” 第二章 如何成为出类拔萃的员工 简而言之，情绪失控时，聪明人也会做傻事。 第二章 如何成为出类拔萃的员工 自我意识、激励、自我调节、同理心和处理人际关系，这五个因素是学习实用技能的基础，而情感能力决定我们学习到实用技能的潜力有多大。 第三章 最佳模式：情商与专业技能 最佳模式：情商与专业技能 第三章 最佳模式：情商与专业技能 戴维·麦克利兰发现，精英不仅是主动精神强或者有影响力，他们的能力优势是多方面的，涵盖了情感能力的五个方面：自我意识、自我调节、激励、同理心和社交能力。只有当他们能力的各个方面都达到一定水平时，他们才会脱颖而出，这就好像达到催化点的化学反应，麦克利兰将其称为“临界点”。 第七章 社交雷达：如何养成同理心 要想达到与他人情感的高度默契，就必须先把自己的情绪搁置一旁，以便我们顺利接收到别人的情感信号。当我们沉浸于自己的强烈情感中，我们很难留意到他人的心理活动，最终会导致自己忽视那些帮助我们与他人维系友好关系的细微信息。 第八章 影响力的艺术 情绪具有感染力