为什么越努力越迷茫焦虑？

如果努力的动机是逃避迷茫和焦虑，就会出现越努力越迷茫焦虑的情况。

人大部分的焦虑，是为了逃避焦虑而产生的，我们焦虑的是焦虑本身。

人的一个弱点就是：习惯用一个问题掩盖另一个问题，导致最初的问题永远无法解决。

正视迷茫和焦虑：迷茫和焦虑是人生常态，无法被解决也无须被解决。因为大部分的迷茫和焦虑并不会对我们造成致命影响。