知识与技能与刻意练习

以前总是纠结自己学的知识比学的技能多。那什么又是技能呢？ps算技能吗？运用一种发法解题算技能吗？其实所谓的技能只不过将知识熟练操作和完成一系类的动作而已。应用的多了就是技能。

并不是只有看见的才是技能。在《非暴力沟通》中说大多数人只说出结论，而不描述事实和感受（结论：“你不爱我”。事实和感受：“最近你回家很晚。。。。。。我感觉。。。。。。”。在一次矛盾中你没有只说出结论，而说出了感受和事实。那这不也是一种技能吗？，心理学和经济学更多的就是这种看不见的技能。

有时候知识变成技能需要环境。你没有一个发展知识的环境，所以大多数知识就没有一种技能。当然还有一些知识是一系列的动作，这就需要训练了。

知识——技能——态度是依次递进的关系。刘润老师说知识靠脑，技能靠手，态度靠心。学习知识可能用三天、技能可能三个月，态度可能三年。所以知识必须先行，树立一条正确的路线，其次知识才能靠刻意练习（这是一本书，简单来说，就是看是否有反馈）的方法变成技能。

成年人的学习方式思维模型+刻意练习。如果你跟我一样在《混沌大学》上过李善友教授的课，就一定听说过李善友教授说的“成年人学习的目的，应该是追求更好的思维模型，而不是更多的知识。在一个落后的思维模型里，即使增加更多的知识量，也只是低水平的重复”。他觉得学知识量都是没有必要的，而更应该提高的认知的维度。最近他又在《创新学院》中提到“第一性原理”，在思维模型在再一次提高认知维度，寻找第一因、简一律、动力因。举个例子，马云的第一性原理，不是什么使命远景价值观，这只是动力因。马云的真正的第一性原理是破界思维。

其实所谓的技能，就是知识的有效重复。通过训练内置到基因里面，表现于无意识当中。知识变成技能需要刻意练习。我还是说一下刻意练习吧，你一定听说过“一万小时天才定律”吧，一个人只要训练一万小时，就能成为某个领域的高手。这套理论最早是由埃里克森和一个作者写的（名字我忘记了）一本书《异类》，后开很多人都误解了真本书，认为只要学习一万小时就会成为高手。后来在2015年埃里克森谢了一本书《刻意练习》，解释了这一现象。里面提到刻意练习的四个原因

明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。

尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍。

研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因

不断地投入时间和精力去训练。

刻意练习之后根本就不用一万小时，而是400小时，因为这个是世界80%的人处于高级新手阶段。所有的培训机构也是3、4个月，算一下就正好了。

德雷福斯模型（从新手－专家）

新手

经验:通过执行这项技术最后促成了思维与技能的改变

特征

当x时执行y

高级新手（400个小时）

使用基本规则完成任务

独立解决问题

胜任者

能把很多经验梳理成规则（团队核心）

精通者

能提炼出指导性的框架与方法

专家

能创造出方法把所在领域往前推进

如何培养坚持400个小时

有效学习=高频小套路+重复练习+肌肉记忆里面

所有的迷茫，只不过是对自身现阶段能力不足的清晰认知与对未来的恐惧。所以最重要的是做实事（无论是继续学习还是工作）。只有结合实际的走在路上，才知道怎么走在，往哪走，怎样调整走的方向...否则，迷茫将是常态。