一个人历经多少困难，才能巧妙地成为自己？

成为自己

武志红老师说，生命的意义是成为你自己。是的，拥有一个自己说了算的人生，谁不想呢？

可是，一个人要历经多少困难，才能巧妙地成为自己呢？ 

一、成为自己

成为自己，这是一个大问题。 

古今多少中外哲学家、心理学家、思想家及诗人为研究这个课题付出毕生心血，相关著作更是汗牛充栋，大家们的思想争锋也从未停止。 

如果说“知人者智，自知者明”，只是老子善意的提醒，那认为未经审视的人生不值得度过的苏格拉底，就是呐喊了。

显然，所言皆指“认识你自己”。 

但丁的人生信条是“走自己的路，让别人去说吧”，乔帮主更是用一生在践行“不为别人而活，不被教条所限，不活在别人的观念里”。

这些第一流人士无不闪耀着“做自己”的光芒。

那么成为自己究竟是什么样子呢？ 

从心理学上来说，拥有本我、超我与自我有机统一的健全人格，内在自信、外在热情，且具有内聚性自我，大致就是成为自己的基本面貌。 

通俗地来讲，做自己不仅喜欢而且擅长的事情，既能保证自身生存的必要条件，又能最大程度地实现自由意志，是成为自己的世俗标准。

二、精准切入

看见了成为自己的样子，却依然不知如何动身，你是否有这样的感觉呢？

这时就需要找准切入点。

我们一生中会有很多角色，通常有：子女、父母、恋人/持家者、学生、工作者、休闲者、爱好追求者等。

你现在主要扮演哪些角色呢？

思考每种角色的比重，以一个月为时间单位，代表本阶段 100%的时间，每个角色投入的时间比例就是这个角色在现阶段的比重，用百分比数字表示，然后按照比例填入第一个圆形中。

接着思考一下，未来 5 年内，你想要扮演哪些角色，同样在第二个圆形中表现出来。

一个是现在，一个是未来，比较两个饼图之间的联系与差别，看看你要成为自己的切入点在哪里。 

比如，小丹今年26岁，在北京一家大公司担任UI设计师，每周的工作时间是“99+6”（每天9:00—21:00，每周单休），有一个谈了3年的男朋友，非异地恋。

她计划三年内结婚生宝宝，还想学习插花艺术。以一个月为时间单位，去掉休息时间（8小时/天），她的角色饼图大致如下：

小丹饼图

对于绝大多数人来说，一生当中，完全做自己的时间少的可怜，而扮演一个工作者，几乎占据人生中 2/3 的时间，显然，这一角色就是我们要成为自己的切入点。

参加社会分工，除了获得一定的报酬以求生存，更多的人想要获得的是事业的发展，那么做好职业生涯规划就显得尤为重要。 

三、主要困难 

平衡人生角色，做好职业生涯规划，困难重重，困难的底层逻辑是自身限制与外部压力，由此来看，主要困难有 4 点。 

1、原生家庭 

原生家庭是指自己出生和成长的家庭，是我们儿童时期、少年时期的主要成长环境，原生家庭对一个人的内在影响非常深远，甚至是一生的，主要体现在 4 个维度： 

▌人格塑造：父母对待子女的方式、家庭氛围、是否提供抱持性的成长环境等方面都会影响孩子的人格塑造； 

▌认知水平：原生家庭影响孩子的视野开阔程度及认知水平，这决定了孩子的眼界，而眼界决定境界；

▌内在关系模式的投射：父母之间的关系模式、父母与你之间的关系模式，会投射到其他关系当中； 

▌兴趣价值观：原生家庭影响孩子的视野、体验与认知，进一步关系到孩子对于自身与外部环境的了解，了解的越清晰，兴趣与价值观则越明确；了解的越模糊，兴趣与价值观则越模糊。 

如果你能够在一个具有抱持性环境的原生家庭成长，那么值得庆贺，因为大部分原生家庭往往会忽略这些问题，自我设限、自我封闭是困难之一。

2、目标定位 

古典老师曾在他的个人专栏里讲到“车日路模型”，车是你自己，日是你要去的地方，路是你要走的路径，一个好的职业发展规划由三部分组成：目标-自我-路径。

三者统一，才能顺利实现自己想要的目标。

你是什么车，你要去哪里，你要怎么去，这些问题值得深思。

人们都想成为自己，却不了解自己，自己究竟想要什么也不确定，更不知道该怎么办。 

如果连最基本的目标定位都没有，何谈职业发展？又怎么成为自己呢？ 

人们常为迷茫所困，缺乏明确的目标定位，此为困难之二。 

3、宏观环境 

外部的宏观环境，主要包括政治、经济、社会等方面的因素。

▌政治环境：国际关系、国家政策，是人们一切生产、贸易、交往活动的客观边界。

▌经济环境：宏观经济的环境，包含行业动态、技术变革与应用及职业要求。

▌社会环境：社会治安的稳定性、社会习俗的变化、公民文化水平及道德素质等。

以上环境决定了哪些是“有所为”的，哪些是“有所不为”的，宏观环境的制约，此为困难之三。

4、持续行动 

假设原生家庭给予你健全的人格、较高的认知水平、良好的人际关系处理能力及明确的兴趣价值观，你又确定了自身的职业发展目标，宏观环境也很开放包容，那么阻碍就只剩下一点 ——缺乏专注地持续行动。

▌行为动机：有内部驱动和外部驱动之分，内部驱动程度高的人，执行力越强，完成质量越高；外部驱动程度高的人，执行力越低，完成质量越低。

内部驱动的力量，来源于生命内在的需求，来自于热爱。

不妨问问自己，你目前所做的事情，是你自己有意愿且主动地去做的吗？ 

▌时间分配：哈佛有个著名的理论——人的差别在于业余时间的分配。思考一下，最近一个月的业余时间，你主要在做什么呢？

农药、吃鸡、抖音、快手、微博随意切换，还是阅读写作，还是弹琴唱歌…

无关好坏，但你的时间在哪里，你的成就可能就在哪里。

行动缺乏长足的动力、时间管理不当，这将导致执行力弱，且效能低下，不利于目标达成，此为困难之四。

四、小结

成为自己，这不应该只是一句空话，找准切入点，锁定具体目标，分析主要困难，仅仅只是第一步。 

对于这样的一个大问题，需要专业的系统的职业生涯规划的理论与知识来研究并加以解决。