20200914寻找价值观

今天继续看《你的生命有什么可能》第三章，价值观——给生活来点定见。

今天在赶一些事儿，也只是快10点半才有空看一小会，看了这章的三分之一。因为自己给自己立了个flag，每天看书的时候，不管看多少，都写点儿啥，今天就简单写点儿吧。

文中前面部分主要讲了生活中可能面临的内心空洞，是理想与现实的差距产生了空洞，而空洞背后包含着需求。假性自我的人，获得内在力量的部分是来自于外在，寻求外在认同。慢慢的，你会发现其实你并不是世界的中心，其实你谁也不是。你只是为别人认同而活的工具。当能够看到这一层面，也许是开窍了。

【小练习】寻找价值观

文中提到了价值观的练习。贴出来感兴趣的话一起做一下，下面是18种常见的生涯价值观，请仔细阅读每一条解释，并假设：获得和失去这个价值观的感受是什么？仔细掂量这个感受。在里面挑出你觉得自己此生最重要的八个，填写在后面。

舒适的生活：一种充足丰富的生活平等；

机会均等，人们像兄妹一样友好

振奋的生活：一种新鲜、有趣、有活力的生活

家庭安全：家人的身体、精神安全

自由：独立与自由地做选择

健康：身体和心理健康

内心和谐：没有内在冲突，宁静祥和

成熟的爱：精神和身体的亲密无间

国家安全：国土与家园不被攻击

快乐：一种享受和闲暇的生活

救赎与超脱：灵魂被救赎、解脱

自尊：自我尊重

成就感：持续地有所成就

社会认同：社会的认可与尊敬

真实的友谊：紧密的伙伴关系

智慧：对生命的成熟洞见

世界和平：没有战争和争斗的世界

美丽的世界：自然和艺术的美丽（资料来源：The Nature of Values by Rokeach）

① 你的八项最重要的价值观是什么？

② 如果发生一场变故，让你不得不失去其中两项，保留六项，你会选哪两项？

③ 如果发生一场变故，让你不得不再失去其中两项，保留四项，你会选哪两项？

④ 如果发生一场变故，让你不得不再失去其中一项，保留三项最核心的，你会选哪一项？

最终，我留下了：家庭安全，智慧和健康。我第一轮去掉了成就感、国家安全，第二轮又去掉了真正的友谊和成熟的爱，最后一轮去掉了自由。最后去掉自由的时候，我想到只要是生活离不开关系，没有绝对的自由存在，只有相对的自由，我愿意为了其他3个放弃这份自由，去承担我本该承担的内容。看完自己的价值观选择，似乎也挺契合目前的状态。