高手理解弱小优势持续迭代而产生的强大力量｜日复盘D5W29（7.

我的本周小目标：

1.主题阅读听课+3本书

2.Nancy双语营听课+作业

3.大运动3次

4.平板支撑7天

我还想做（选做）

前腿软开度（耗3min+悠腿50次+单腿蹲）

✍7月16复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

1.着手写全组的工作总结（周日完成），明天列框架✅（全部完成）

2.给雪儿发邮箱✅

3.《和时间做朋友》50%❌

4.跑步❌

5.Nancy课程❌

如果我还有时间可以做：

Nancy的课程作业✅

🧡打卡返现

1.100天饮食计划✅✅✅✅✅

2.七彩熊✅❌✅✅✅

3.婷婷诗教✅✅✅✅✅

4.清新冥想 ✅✅✅✅✅

🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：线上工作总结会文字稿

2.健康：做了30s的平板支撑

3.孩子：绘本

❤执行_Do（所见所感）

🧡成功日记

本来预期周日完成总结会文字稿的梳理，周五提前完成

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：满意

从婆婆家回自己家，这几天没睡好，本来打算路上完成Nancy课程和主题阅读课程没有及时完成。

❤调整_Adjust（优化方法）:

1.有碎片时间就听听课

2.早点起床阅读

❤学有所获

无

❤主题阅读

读了一页《和时间做朋友》

❤明天重要三件事

1.单位线上学习笔记

2.Nancy双语课程+作业

3.主题阅读课程2+3

4.早上英语课

5.下午1:30美术课

6.主题阅读《和时间做朋友》50％

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

舞蹈解剖学共读（7.13-8.）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！