让自己越来越好的自律习惯

知乎上有句话，让我感触颇深：

“我们最大的错误，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。”

漫漫人生，想越活越好，就要学会自律。

自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。

把自律变成一种本能，才能改变现状，收获向上的人生。

1.语言自律

“你常在背后说别人坏话，别人不开心了，能让你顺心吗？”

其实，人生过得好不好，很多时候就藏在你的嘴里。

老话说：“祸从口出。”

口不择言，伤了别人，也害了自己。

管住嘴，不让言语泛滥成灾，是为人处世的基本素养，更是让生活顺心的基本自律。

养成言语自律，人生自会少了很多麻烦。

2.行动自律，告别拖延

“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”

这个世上，没有什么事情是靠拖就可以完成的，凡事立即行动起来，才能彻底告别拖延，高效做事。

只有行动足够自律，人生方能高效前行。

3.思维自律

保持对自己独立思考的自律性，才能深刻认识到，自己该走什么样的路。

更能洞察自己的独特性，理解自己的人格，从而走向真正适合自己的人生。

4.身体自律

机器不用，会坏；身体不动，会病。

守住健康最好的办法，就是让身体动起来。

每坐1小时，就站起来活动几分钟筋骨；

下班后坚持跳绳、跑步，用运动唤醒健康。

人活一世，你不用运动改造身体，就会靠药物维持生命。

一个坚持身体自律的人，自然会得到健康回馈和奖赏。

5.目标自律

知名辩手黄执中曾说：

“人最大的本事，从来不是毫无目的忙到感动自己，而是能坚守一个目标，忙到改变自己。”

懂得调整节奏，为目标而奔跑，才是一个人最顶级的自律。

有目标的人生是航行，没目标的人生叫漂流。

找准方向，规划阶段性目标，让每个脚步都在计划之内，才能顺利到港。

自律，不是被迫选择，而是主动改变。

当自律成为一种习惯，我们就能在自己追求的人生方向上，不断改变，步步向好。

在人生漫长的旅途中，愿我们都能养成自律的习惯，遇见更好的自己，塑造想要的人生。