日记 2020.05.19 | Day 168
❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天
今日份累到怀疑人生，好久没有这样的身体疲惫了，觉得自己没有了年轻时的活力，折腾一天，缓一缓也不能满血复活。
去市里给导师盖章，又跑到了另一个地方送材料，Emmm，大约在路上的时间有9个小时，不是在地铁上，就是在公交上，或是在走路。
最不开心的就是坐公交，会晕车的我，感觉整体整个人都不太好，昨晚帮小伙伴改导图，弄完1点多了，心里一直想着今天要收快递、要盖章、各种事，没睡好。
但最终顺利处理完了这件事，算是告一段落，可以专注地开始下一件事啦～
本以为回到家自己会瘫倒做只“废狗子”，但想到还要共读群串场，于是又开始慢慢恢复活力，还和我雪视频了几分钟，吐槽了一下我们今天都好累，约定一起早睡，超愉快的一天！
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察
下午手机只剩下13%的电，但我距离回家还有2小时左右，我内心充满了懊悔，应该挑个时间给手机换电池的，不应该一直拖延，开始抱怨自己。
但好像抱怨也不能解决什么问题，于是选择了飞行，偶尔打开看一下微信，还好顺利到家，还剩下1%。
启示：还是去换电池吧，在我没换新手机之前，我还是需要电池的续航能力的。
❤3. 感恩他人
感恩小虾米：感恩她的反馈，看到她认真做导图，遇到问题及时解决，真的被她认真学习的精神好感动，要向她学习；
感恩Shelley：感恩她在我准备课程期间，对我的各种帮助和支持，也在第一时间给我反馈，感恩有她的帮助；
感恩qq：特别感谢他认真做了课程笔记的记录，太感动，导图的做图能力超级棒，超强的融会贯通能力；
感恩Glow小可爱：感恩她监督我早睡早起的日常；
感恩亮嫂：感恩她今早早起跑了个半马，给我发线路图，哇塞，被她的精神征服，我也要开始慢慢挑战自己，试试能不能跑个10km。
感恩顺丰快递小哥：啥啥分不清的我，又把地址写错了，麻烦他白跑了一趟。
❤️4. 时间投资评估
1、有什么产出？
A、送材料➕盖章（9 H）
B、串场➕下期名额安排（2 H）
C、答疑（0.5 H）
2、什么不该做？
无【好像今天也没做啥，所以无从说起不该做】
3、有哪些方面需要改进？
无
