坚持不易，最怕中断！——日更day20

生活中的很多坚持都差不多有这样一个过程:

起念——起兴——干——坚持——懈怠——中断——放弃。

比如写作，比如健身，比如戒烟，比如看书，比如学习。

从上面的流程图来看，这里最危险的一个环节就是“中断”。只要中断，就很容易放弃，因为它需要一个再建设的过程，而随着时间的推移，加上成效的不显著，那个“兴”头就基本已经消失了。

比如我日更，真的更起来也不难，质量好坏而已。

可是忽然有那么一天，觉得今天很累，要不停一天吧？再到第二天，或者第三天，觉得似乎不更也没有怎么样嘛？

再回忆之前每天写文章，总需要提前一天想好一个主题:搜索自己大脑中，这一天冲突最激烈，或者感受最强烈的念头。再把大致的论据一二三的在脑子里过一遍，第二天才能很快的写出来。

否则，临时找话题，内心就会茫然无措，感觉事事可写，又事事没什么好说的。因为内心没有过真实、深切的感受。

所以，一想这个过程，感觉需要调动自己很大的心理能量。即便可写的话题有，可是要组织、要斟酌字眼、要打字、要修改……总觉得经历这一番，会有一段看不清的、像深夜到天明时一样的至暗时刻。

于是，懒惰就会跑出来说:算了！不如轻松一点，刷个剧吧！

---

回忆与她（他）初见时！

至于，最初日更的目的是什么，也早就变得模糊不清了。

我日更的目的是什么？

无非，就是想坚持一种好的习惯。给自己一种“自控力”训练。

无非，就想每天整理一下思绪，把自己的所学所获作为文字保留下来，以备日后查询。

无非是，想通过不断的练习，对文字能有更好的驾驭能力。

也无非，就是想通过一定的输出，保持输入的动力。

好吧！幸好，写，不只是因为要坚持做成某事，还有因为我喜欢。

至于减肥、戒烟，也都可以回忆一下当初起兴时的原因。

放弃也不要自责，至少你坚持过了。

我们总是在事情中断的时候，过度的自责，批评自己是个一事无成的人，什么都坚持不下去。

其实，你可以想想:

在人生的总量里，你比那些从没有开始的人强了很多。

假如，人有一个隐形的运动账户，它是有限的，它可以给你额外增加几年青春的机会。至少，你提取过。而有些人，一辈子都不知道有这个账户的存在。

所以中断也没关系，不要放弃，继续开始吧！