2018/06/10借助外境
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他说他的不说
很多人都是这样，想要进取，
却被懒惰懈怠打败，
皆因舍不下眼前那一点点轻松和快乐，
其实放逸得到的快乐也极为有限。
而一旦放任自己，
内心又会不安、后悔，
久而久之丧失自信，
人就会变得消极逃避，
没有勇气再面对挑战，
也没有力量去改变自己了。
改善这种情况，比较容易下手的方法
是借助一个外境，例如想锻炼身体，
找一个健身教练
来帮助自己制定和执行计划，
或者参加某个课程坚持跟随，
比独自训练要有效很多。
2018/06/10借助外境
