懒惰是大部分烦恼的根源

最近频频的入睡困难。一躺到床上，就会开始细数自己今日的碌碌无为。

每天除了早上的运动和自己的一日三餐，间歇看看书，就没有别的努力了。

1. 花了太多时间在购物网站。货比三家，能省几个钱呢？浪费了大量的时间。

以后买菜时间，绝对不能超过10分钟。

2. 花了太多时间在满足瞬时快感的短视频上，抖音、微博。

戒断短视频。到80岁左右，我应该就行动不便了，到时候再躺在床上，天天刷抖音。

3.目标模糊，梦想不清。这样‘不清不楚’的结果就是，不知道‘路’在哪里，不知道‘路’，所以尽管想努力，却不知道往哪方面去努。终日浑浑噩噩。

喜欢运动就让自己更专业一点，不要舍不得‘花钱花时间找老师’，有‘花’就有‘得’。

要做‘健身营养师’，就要多学多传播。‘把东西嚼烂再教给别人’是最好的学习方式之一，不要偷懒。

梦想是‘成为那个说服力’，就要为之自律。一口气吃三个冰激凌，可追不到梦想的。

4.落了大数据的‘坑’，‘比较’➡️‘心理焦虑’。

我若盛开，管它清风来不来？我自盛开便罢了。

也不是所有花都开在春天，也不是所有种子都会开花结果；有的会慢慢的长成一棵树。

停止无意义的比较，而要时刻关注自己的内心，‘我这一刻觉得快乐嘛？’

少壮不努力，老大徒伤悲呀。