容易，才能坚持

刚刚看了李一诺发的一个短视频，很兴奋，因为发现在某件事上与她达成“共识”了！啥呀？就是，让自己想做的事变得容易。

经过一个超长的假期之后，在浑身僵硬两眼发花的情形下，我决定开始养护自己的身体。

其实关于健身（减肥），我曾经尝试过一次次开始，但最终都是一次次放弃。如今痛定思痛，认为是因为给自己设定的健身活动太难了（对我而言），所以每次没坚持几天就累得再也不想动了。于是，这次的“再出发”，给自己选定的项目都很轻松，比如起床后7分钟，工间15分钟，都不怎么累，很容易坚持。到今天已经坚持打卡第10天了！

一诺说得对，不要高估了自己的意志力，人性是经不住一次又一次严酷的考验的。与其一次又一次在痛苦中放弃，莫不如把任务简单化，在一次又一次的愉快中坚持，最后达成目标。

此时想到了一句曾经鼓励女儿的话：不怕慢，就怕站。是也！