2023-11-5晨间日记

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：11：00

天气：晴

心情：一般

纪念日：先生生日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的四件事：思想日记、先生和先生爸爸这两天生日，一起庆生；工作相关：分析、总结、评选材料；读书蔡磊《相信》。

改进：拖拉

习惯养成：每日思想日记；每日108运动。

周目标·完成进度

工作：准备材料，迎接督导检查；

个人：每天一篇思想日记，每天运动半小时。

学习·信息·阅读

阅读《相信》感受同龄人如何向死而生。

健康·饮食·锻炼

争取过午不食，坚持108运动

人际·家人·朋友

享受独处，和爸妈通电话。

工作·思考

做好自己的事，谨言慎行，忌招惹是非

昨日最美好的三件事

1.给老妈洗洗澡

2.打扫住所，拖地洗衣

3.读书《相信》第一章。