《清凉的夏日，正确的护肤会让你变得更加美美哒》

防晒是作为护肤的必备物品，让我们来看看为什么要防晒？应该怎样使用选择防晒霜。

为了防止紫外线皮肤的损伤，选择正确的防晒霜是非常关键重要的，尤其是在游泳，或者是夏天长时间暴露在户外活动，大面积的皮肤裸露防晒无法提供良好的保护时，那么我们又要如何选择防晒霜？

SPF值是什么

SPF值是指防晒指数，用UVB照谢到皮肤，SPF就是涂防晒后出现了晒红斑。时间除于未涂抹时防晒霜出现的红斑时间一般的情况下人们都不怎么理解。那我用白话来说一下，就是你裸着皮肤晒20分钟被晒红后，然后你涂了SPF20倍的防晒霜，意思是你晒的400分钟才被晒红。

为什么需要适合的SPF值？

防晒霜它是属于限制物质的，因为在世界上很多的防晒霜产品都具有刺激性，有的它还会有敏感性，如果SPF值提升了，意味着要使用更多的防晒霜，这些都是会增加安全感，还有刺激性的，不利于因素。

另外，SPF值它有：15倍.20倍.30倍.50倍。而我国出产的SPF值只允许达到SPF30倍，而我们国家的黄种人皮肤中黑色素含量较高，比白种人更容易晒伤，一般的情况下我都是建议使用SPF20倍的防晒霜。但如果你是长期暴晒在阳光下，我建议你用SPF值30倍。用30倍以上都可以达到10个小时，即使你在炎热的夏天这个时间也是已经足够了。但在不断的发展研究发明SPF50倍，但我的建议是选择SPF50倍的喷雾可以喷其他的地方，脸最好不要喷，如果实在想喷的话，就先把它喷在手上，然后再涂在的脸上。

恰当的选择防晒霜和防晒霜的类型。

防晒霜可以选择防水性的，防水性的意思是指你涂后被水冲，汗水冲刷后还能保持足够的紫外线保护功能。如果是去游泳或者是长期在户外，而身体出现大量的汗水在阳光下暴晒的话，这一款是我们必备首先考虑的防晒霜。

但这款防晒霜也有它的优点和缺点。在使用防水性的防晒霜，它的优点就是可以不用担心它会掉妆，但它的缺点就是很难清洁，最后只有可能让皮肤长出现粉刺，使皮肤变得油腻，在使用后要用专业的卸妆油来清洁，会费时费力，甚至可能损伤到我们的皮肤。

因此我建议要根据自己的活动场合来选择是否该不该选择防水性的防晒霜，例如：在室内，办公室和学校，这些没有大量的出汗，在这种情况下我建议去买SPF值20倍的防晒霜就好了，没必要去买防水性的防晒霜。

防晒霜的类型有两大类。

物理防晒，他是用于阻挡反射紫外线它相对来说是比较安全稳定的，通常也是比较厚重的，涂在脸上的颜色显白，现在的物理防晒霜它做到轻溥透明不会影响到你的肤色。

还有一种就是化学防晒霜。它是属于防晒剂，吸收紫外线，把紫外线携带到能量是红外线刺激是可以光泽释放出来的，在使用的过程中，它是通过透明而且具有轻溥和自然的外观。它被皮肤吸收后可能产生光的反应，会有一定的刺激性，不同的防晒霜对人体的皮肤都有着不同，所以要提醒大家在购买的时候看好它的成分和是否适合自己肤质使用。

在这里我要重要的提醒：大家防晒喷雾要是要从呼吸道呼吸会损伤到我们的健康，它也容易刺激到我们的眼睛，所以最好不要用于面部，如果真的迫不得已就先把它喷在手上，然后再涂在脸上。

好了，今天的分享就到这。如果你在护肤上有哪些不同的问题或者是疑惑都可以随时来问我或私信了解更多关于防晒知识。