生活日记

今天是熬的中药喝完的第一天，终于感受到了中药的苦，也明白了良药苦口利于病的道理，实在不想喝了，还是算了。那就锻炼身体吧！

从今天起，开始干好锻炼身体，不说为了减肥，至少为了自己身体健康，也要好好锻炼，毕竟人到中年，身体各项器官都在走下坡路，需要自己去重塑，才能找回年轻的状态。

人活了一辈子，只有身体是自己的，当你健康的时候，你才能有更多的精力去干自己想干的事情！加油！锻炼吧！