如何防止《中毒的爱》延续到下一代？

昨天看过辉辉老师的节目视频后，对今天辉辉老师的带读充满期待。

听到她平和宁静的声音传来，心里觉得很安心，感觉到她的状态很好，又生出了很多鼓舞的力量。

没有一个生命是孤立的，没有一个选择是无来由的，纵使生命中有无数的偶然，可能是机会、伤害、误会、诱惑...今天的我一定和昨天有关，环境铸造了我，我也以同样的方式铸造我的环境，要挣扎出来真的很不容易，那我，又能到哪里去？

当你明白自己身上发生过什么，你才能解决它，就算解决不了，已经开始防范，局面就不会失控。

有些发生过的事情给我们的过去和现在造成了影响，但我们不一定能意识到，所以往回探究在我们身上发生了什么，理解了当时的状况，我们才可能改变因此而产生的不合理信念，由此才能走出循环，走向自己的路。

如果觉得伤害太大，凭借自己的力量解决不了，可以借助他人的力量，给自己一些勇气。

辉辉老师在今天的带读中提到了她的故事，提到她通过时光缘的节目实现了自己的愿望，弥补了心中一直放不下的缺憾，我想辉辉老师应该是鼓足了勇气去的。她不仅自己做到了，还用实际行动在帮助别人，她做的事情特别有意义。前两天我也去参加了心理咨询师的考试，是否能考过我已经不关心了，大不了再考一次，但我觉得这件事很有意义。

今天还有一点触动到我，我是否有隐藏的对父母的不满，通过我没有察觉的方式影响到我身边的人呢？我又是否受到这样的影响呢？

我从小就怕了我妈的唠叨，我曾得意于自己炼出了应对我妈打击式唠叨的方法，还对我弟炫耀过。其实外人看来是很可笑的一件事。当年幼的我面对这样打击式的唠叨，没有反抗能力的时候，学会了充耳不闻，学会了反驳，学会了先下手为强。当我有一些能力的时候，我可以选择去哪里读大学的时候，我选择了省外的学校，我当时觉得我想走远些见见世面，多年后我才意识到，我想逃离，我选择远的地方逃避。我现在远嫁，很可能依旧是出于这样的最深层次的动机。当我意识到自己的逃避之后，我发现我可以一点点面对了，当孩子出生以后，更有了主动面对和改变的动力，我在不断地自我疗愈着。。。

今天的学而思是同父母关系的测试，我做了所有的测试题，肯定答案的选项是五个，远少于三分之一，我明白我童年的基调是幸福的，因为我是在父母身边长大的，相比我的很多同龄人来说，这一点我很幸福，我的父母是爱我的，他们不是控制型父母，大多数情况下，他们尊重我的想法和决定。

我和父母的关系没有我曾以为的那么糟糕，但是家里一堆复杂的事情我依然不想管，我没有能力为他们的生活承担责任，我目前集中精力过好自己的生活，不给他们增添负担，积蓄我的能力，希望在他们需要我的时候，我有能力做到。