12个健康建议

2017-06-18 本文已影响0人 a2b8b6facbec

1.饭后半小时再刷牙；2.没高烧别吃退烧药；3.每天一个蛋，保护心脏；4.少食多餐更易胖；5.坐姿稍后仰护脊椎；6.洗小伤口肥皂水最佳；7.短时高强度运动更减肥；8.周末补觉别超1小时；9.早餐蛋白多，全天不易饿；10.孩子流鼻涕别急吃抗生素；11.每3秒眨下眼；12.生气时从1数到10。