极简通往自由

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对于46岁的我，对自己影响最深的书，就是《断舍离》，改变了我的生活。一千多个日子，我把断舍离的理念践行在生活中。

我由最初舍弃物品的纠结，徘徊，慢慢地觉得是一种幸福，因为送给有需要的人。

我再去购物的时候，就会想一想：是自己真正需要的吗？放在家里如有不用也是浪费。当有了这种念头以后，我很少网上购物了，也省去了取快递的烦恼。

前几天，我加入了一个极简生活公益群，里面都是喜欢极简生活的人。她们正在对物品断舍离里。群里有的人拥有两三百双鞋子，拥有几百件衣服，整理起来特别麻烦，余生决定换一种生活方式。

这几天，我开始翻箱倒柜，清理了一些不需要的物品，足足有四五袋，里面有两双好几年都不穿的旧鞋，有以前购买的折衣板，有两件不穿的旧衣服……

我看着一米二宽一米六高的衣柜，可以装得下自己全部的衣服，还有包包，充满了成就感，因为再有没有换季从床里掏出衣服的烦恼了。衣服都用植绒衣架妥帖地挂在衣柜里，不需要折叠。衣柜里的衣服裤子，大概60件，用了50个衣架，因为我把有些衣服搭配好，挂在一起，既节约空间，穿起来方便寻找，不用考虑穿搭。

衣柜里占空间的羽绒服，也有地方放置，而且还有空余的地方。

我感觉60件衣服也挺多的，还有好多件，平时不怎么穿是闲置的。

这次清理物品最大的收获是，拥有12双鞋，可以放在鞋柜里，换季不用从床里找鞋了，省去好多烦恼。我感觉自己两年不用买鞋也够穿。

今年，我没有买一件衣服，一双鞋。曾经的我总觉得拥有的太少，总想拥有更多的衣服，更多的物品。

现在的我感觉，衣柜里的衣服挺多的，根本穿不了，里面的三个包包，有两个也不怎么背。

我带着这种信念，对购买衣物也失去了兴趣。有人问我，你能控制住购买的欲望吗？

我想了想，最初只要不去逛服装店，就不想买衣服，后来没有购买欲望，不管逛不逛，都不想买了。

最初断舍离是舍弃物品，后来就是保持原有的物品数量，至少不多。形成一个理念，比如衣服和鞋子，舍弃一件再购买一件。这样就不会因为喜欢就去买，不管能不能穿得过来，是不是真正的需要。

断舍离特别像减肥，比减下重量，更重要的是长久保持，不反弹。这就需要改变思维，改变生活方式，不是压抑欲望去不吃，不买，而是形成一种习惯，深入骨髓，享受崭新的生命状态。

我这个人不是特有毅力，如果断舍离的过程没有让我获得愉悦的体验，只是靠强迫来实施，我想自己是不用坚持三年，还在践行的。

我感觉通过断舍离，自己减少了焦虑，不会因为挣得少了，而恐惧。

我对现有的物品多了一份珍惜，多了一份知足，不再有匮乏感，觉得拥有得太少。

物品的多少，也是对应内心的，当内心安全感不足时，是难以舍弃物品的，只有满的感觉才会缓解一些压力，如果强行舍弃物品，用不了多长时间，还会买回来。

我感觉断舍离也是修心的过程，由外物的减少，调节内心。由繁杂转向精简。一个人想要的太多，压力就会增大。多则惑，少则得。

山下英子在《断舍离》中说：“断舍离，就是透过整理物品了解自己、整理内心的混沌。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。”

当我被手机短视频杂乱的信息侵扰时，就会莫名的有烦躁感觉，不自觉的对没有发生的事情，产生焦虑的情绪。后来，我选择少看，去读书。这样内心就变得安定了。

我感觉更深层的断舍离，是帮助我们摆脱物质的束缚和内心的包袱。

过度的物质主义带来负担，当物欲的自由凌驾了精神的自由，只注重外在财富，而失去了心灵链接。我们被无意识地卷入焦虑、虚无的漩涡。

人们向往财富自由，那么拥有多少钱是满足的呢？好像没有固定答案。

如果一个人每个月固定消费只有一千元左右，那么当他拥有两三千的工资都觉得自己挺富有，如果一个人需要万元消费，他就算月入过万，也觉得入不敷出，没有剩余。

我感觉财富自由，是从极简的生活方式开始的，精神自由是从减少执念开始的。