2023年暑假心理营养训练营第一天

心理营养成长训练营打卡，打卡第一天：

今天早晨我和孩子都起晚了，6点15该出门，结果我一睁眼6点14分了，赶快去叫孩子，她18分穿好衣服，让我跟老师请假晚会到，其实如果14分起来快点的话赶在18出门来得及，但是她说需要5分钟收拾，显然来不及，我说那你快点收拾，但是我觉得她的动作一点都不麻溜，我又说你快点，她说，我快点你就不用请假了吗，我说我请假但是你也要麻利点。

于是，等她的时间我给老师发信息：常老师，路上遇到一点小状况，迟到5分钟，今天考试，抱歉！老师立马回复收到。

我又跟孩子说，我跟老师说的是路上遇到状况，如果老师问你就说车出了点问题，没问就算了。她义正言词问我：你这不是撒谎吗！我也有点急：这怎么是撒谎，你怎么这么轴！后来在路上我才能静下心来想我为什么要那么跟老师说，我跟孩子解释：最近你请假有点多，而今天又是合格考试，如果跟老师说因为起晚了迟到，怕老师会觉得你态度不端正，所以我才那样说的。闺女貌似收到了没有再说话，最后到学校时也只晚了五六分钟。

觉察：

以往遇到这么急的事，闺女再用质问我的口气说话，大多数我们会吵起来，但是今天我没有起急，过后在平静的状态下能把事情原因描述出来，很欣慰，原来没有愤怒的情绪真得理智就在线了。