间接性减肥的第三天

我的天呐!今天还是没有坚持住!在最后的时候破了戒!吃了四个栗子。

吃完饭刷淘宝的时候，给自己买了两袋德运脱脂奶粉，之后自己就这样慢慢过吧！明天是第三天。

今天白天的时候，虽然感觉到了隐隐的饥饿，但是都撑过去了，没有对美食太大的欲望，坚持!

明天菜谱:

早上:豆浆粉10克，燕麦片20克

午餐:豆浆粉10克，燕麦片30克，一个苹果

晚餐:红豆薏米粉10克，燕麦片20克，一个鸡蛋，

坚持!