凡是你想控制的，其实都控制了你

弘一法师曾说过这么一段话：“凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”

【在意的，会成为你的枷锁】把外在的声音关到最小，聚焦自己想要的，才能在自己的节奏里活得自在，行得坦荡。

【期待的，会成为你的煎熬】把期望值降到最低，生活反而会给你意料之外的惊喜。

【强求的，会成为你的烦恼】顺着时间的河流，遵循命运的节奏。让一切顺其自然，内心自能泰然、安然、淡然。

【放不下的，会成为你的深渊】学会翻篇，该放下的就放下，能淡忘的就淡忘。不再凝视深渊，才能解救自己于深渊。

控制不如和解，得不到的随缘，过不去的交给时间。所谓无为，即放下执念。降低期待，心无挂碍。