098号消零专题

放下执念,降低期望

2021-11-17  本文已影响0人  平凡如荷

今天看了一个短视频,说的是夫妻相处的方式。

夫妻间两个人相处之中,难免会磕磕碰碰。

当你想要你的另一半做一件事情,如洗碗,他因为沉迷手机,没有及时去做,甚至忘了做。

当你的另一半回家比你早。你想让他买菜回家做饭时,他因为没有买,也没有做饭,还在那里看手机时。

你回家看到是不是会特别的生气,跟他大吵一架,然后冷战让你们的感情变得疏远。

当你遇到这种事情的时候,你不妨先冷静下来,仔细想一下。这件事情没做,真的有那么重要吗?碗今天没洗,饭今天没做,真的有那么重要吗?事情没有完成,有那么重要吗?

其实真的不重要,你只不过是在跟自己的期望较劲罢了。你对另一半的期望值较高,想让他立马去行动。想让他体谅你的不易。帮你分担。当他没有做到时,你生气,愤怒的原因是你把你的期望当成了他对你的爱。

放下执念,降低期望。

也许明天他会把所有事情都做好,给你一个意外的惊喜。


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