走出舒适区--2018.2.18第一周检视

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作为易效能和天使班忠实的追随者，毫不犹豫的加入5.0梦想版，打算继续作为一个群众，继续在抱团前行中不紧不慢的走着。没想到在被分到A组后，在琴琴的鼓励下，一咬牙报名放了组长。

报名后心里就七上八下的，坐立不安不知道该怎么办。向班长、以前的历任组长求助，纠结于继续还是辞职之间。最后是蔡蔡的一通讽刺的鼓励让我痛下决心，走出舒适区，承担下了组长的责任。服务越多效能越大，这一周我围绕服务大家、陪伴家人、自我成长进行践行，感觉很充实。

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一、服务他人

《高效能人士的七个习惯》中指出高效能的表现之一就是积极主动，既然决定挑战自己、服务大家，那就开始行动。

1、组建梦想组委小团队：3位阳光、充满正能量、给力的小组长，2位正直、积极的纪委，身处异国他乡，克服困难主动请缨的纪律委员，干货满满、乐于助人的副组长。她们那么优秀，让我充满感恩，又亚历山大！

2、召开小组组委会，明确目标，通报试运行阶段的情况，明确组委职责，安排下一步行动确立。

3、专人负责搜集组员信息，建立A组联系手册，形成组内弱链接。

4、筹办梦想班的第一次班级检视会议。

5、每日尽我所能，助人所需。

二、陪伴家人

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这一周一切活动都是围绕着“过年”展开。

1、串亲戚。每天都要去1-2个亲戚家串门，对我这个平时不爱交际的人来说真的是一个挑战。

2、参加叔叔的35周年结婚纪念日，看着携手度过风风雨雨的幸福二人，内心涌起深深的羡慕和感动。考虑为父母明年的40年结婚纪念日做个活动。

3、第一次尝试做花生酥，第一次全程一个人和面、擀皮、包饺子。虽然很累但是很开心。

4、陪伴亲人，一起逛花灯、一起看电影，一起享受在一起的美好时光。

三、自我成长

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我的90天目标读书、跑步、写晨间日记，普普通通没有太大的挑战性。但我认为，爱非坚持、少即是多。正如汤老师所言，把一件事持续做、专注做，做到极致就是不简单。现在正在读的《好好学习》一书也提到了这样的理论，把80%的精力放到20%重要的事情上，当你在某件事情上的能力超过周围90%的人，它就成了你的优势和能力圈。

本周我坚持晚十一早六的作息时间，每天写晨间日记，每天读书，每天都会看自己的年度、月度目标和当日的青蛙，也开始了运动和冥想。

四、不足

1、读书没有及时输出，作业攒成小山，会焦虑，集中完成会影响效果。

2、90天目标的分解，周计划、日青蛙衔接不紧密，每日青蛙的设置随意。

3、晨间日记模板需要调整，突出重点，要突出反思。

4、对小组的运行没有整体的考虑，停留在边走边看。没有分配好小组维护和个人生活之间的关系。

五、下周总体目标

1、陪伴父母。

2、运动2次。

3、读完《好好读书》，写不少于1000字的输出。

4、坚持写日记。