越是美好的事物,越值得等待
文/岁月飞扬
越是美好的事物,越值得等待1
延迟满足,让一个人获得更多。
没有经历延迟满足体验的孩子缺乏耐心。而人生任何一件值得做的事情都需要耐心。
斯坦福大学一位心理学教授曾做过一个著名的“棉花糖实验”,多名幼儿参与其中。实验中,他告诉小朋友,他们有两种奖励可以选择,一种是一颗棉花糖,随时可以吃到;另一种是两颗棉花糖,但需要等一段时间才能吃到。
孩子们做出了不同的选择,有的在实验开始后迫不及待地把一颗棉花糖吃了,有的则选择了默默等待,或是用其他方式来转移自己的注意力,以获得两颗棉花糖。
这些孩子成年之后,这名教授对他们进行回访,发现,当年那些为两颗棉花糖耐心等待的小朋友,长大后有着更好的人生表现,如成绩良好,拥有更健康的体魄,能够更好地融入社会。
心理学家根据实验提出了延迟满足(delayed gratification)的概念。能够自主延迟满足的人,往往具有更强大的自控能力。
后来更多的研究发现:一个人的自控能力和他的收入水平、职业地位、身心健康、犯罪率等指标有着显著的相关性。
宾夕法尼亚大学一位心理学教授指出:自控能力对人生成就的影响,和智商以及家庭的社会经济地位对人的影响程度相差不大。
很少有人从一出生就懂得延迟满足,耐心和自控能力是需要经过后天培养的,家庭和学校教育都会塑造一个人的自控力。
网络技术的发达,使人们越来越容易获得即时满足,有人担心这有可能让人们丧失等待两颗棉花糖的能力。
想买一件物品,想吃一顿美食,想找个玩伴,只要上相应的网站动几下鼠标,立马就可以实现。
精明的商家,无一不是在良好的用户体验上下足功夫,想方设法让你获取即时的满足。
这种瞬时肤浅的满足,正在让我们失去耐心和自控力,为了立即得到那颗棉花糖,我们不再愿意等待。
我们不再对需要长期的努力才能得到的东西付出,希望短平快,不愿读长一点的文章,我们迫切需要知道立即成功的方法。
有人的等待极限甚至以秒来计算,例如,一项关于网络视频的研究显示:只要视频加载时间超过两秒钟,有人就开始不耐烦地退出,10秒钟的等待就会让一半人关掉页面。
有人说,如果网络可以源源不断地提供一颗棉花糖,为什么还要等另一颗棉花糖。然而,这项实验的研究还表明:延迟满足的重要性远远不是获得双倍的棉花糖那么简单。
研究发现,人在延迟满足和即时满足时,大脑中被激活的区域并不相同。延迟满足激活的区域,使人进行深度思考,即时满足激活的区域更多地负责人类的动物本能,属于应激性反应。
如果人们获取延迟满足的能力真的丧失,那么后果就不仅仅是少得到一颗棉花糖,而是也意味着反思的减少、理性的衰退。
越是美好的事物,越值得等待2
保持好心态,结果才会更好。
人们不愿等待,就是害怕结果不好。而等待着实是一种煎熬,如果无法保持好心态,结果真的很难说。
所以等待不是消极怠工,什么都不做,痴心傻等,而是在等待的过程中不断完善自己,不断努力奋斗,只有这样的等待才可能换来我们想要的结果。
有两个年轻朋友,同属于大龄女青年。她们对于等待有完全不同的两种心态,最终也走上了不同的人生之路。
一个女孩叫梅,30岁了还依然单身,谈过几个男朋友,但都没处太久,感觉不是同路人就分开了,在老妈的催促下,不停地在相亲的路上奔波。
她是个各方面都很优秀的姑娘,有着985的教育背景,人也高挑白皙,工作上也是同龄人中的佼佼者,就是有些太过独立,一副完全靠自己就能行走江湖的样子,可能这副样子吓坏了男生,因为每次分手时首先提出的都是男方。
我们都为她鸣不平,好好的女孩怎么就嫁不出去呢,终于,在母亲的近乎威胁下,她心力憔悴,焦虑不堪,在满身疲惫之后,随便找了一个人草草把自己嫁了。
她曾发感慨说,都说每个人都有一个真命天子在等着自己,只是机缘还没到,我怎么就没等来那个人。听她说这话时,心理有些不是滋味。
另一个女孩叫佳颖,比梅的年龄还大两岁,同样母亲也会催她赶紧嫁人,但她始终不慌不忙,从容淡定,她坚信那个对的人一定是迟到了,但绝不会不来。
她每天的日子都过得风生水起,锻炼健身,看书旅行,听音乐,开party,身边始终不乏追求者。终于她等来了那个他,一个优秀成熟的职业经理人,他们在谈项目时相识,因相知而相爱,最终走在了一起。
你保持好心态,坚信美好,并为之努力,就会等来美好。
你还会发现,那漫长的等待过程,除了我们想要的结果,还教会了我们很多,你认清了自我,你明白了什么是自己真正想要的,同时我们的心性也得到了磨练和提升。
3
越是美好的事物,越需要等待。
就好比熬一锅汤,时间不够,就不会有足实的味道,也象酒窖里的酒,不经过陈年发酵就不会散发出醇厚芳香,还如女人骨子里的韵味,没有岁月的沉淀就缺乏足够的厚度。
写出的文章不要急着发出去,让它沉一沉,就避免了在特定情绪下不自觉注入其中的浮躁和偏颇。
购物不要立即下单,先放购物框,第二天的选择会更理智,不需要的就不必买了,可以会省去很多金钱和空间。
职场也是如此。见过不少早年顺风顺水,却难以善终的事业早成者,或许没有经历延迟满足的历练,少了等待煎熬的洗礼。
等待可以避开人生很多陷阱,世界上哪有有一蹴而就的成功,唾手可得的幸福?所有的美好的事物都需要付出汗水来得到,付出时间来磨练,付出耐心去等待。
培养孩子需要等待,自身成长蜕变需要等待,春天的到来需要等待,美好的生活需要等待。人的一生就是伴随着努力和付出的等待过程。
等待是一种幸福,因为等待伴随着希望。
请点喜欢哦