2020-01-27

打卡内容日期：2020年1月25

90天打卡累计天数：77/90

#当个不吼不叫妈妈

孩子第3个30天目标：早睡，早起21:30-7:00.运动30分钟

家长第3个30天目标：阅读，早睡早起22:30-5:30

晋腾+10周岁

1.早睡早起：10:00-7:30

2. 先吃青蛙：寒假作业

3.今日闪光点：（表扬：努力、坚毅、态度、细节、创意、合作精神、领导力、勇气、热心、责任心、条理性、守信用、积极参与、虚心、选择力、细心。）

1:自己画了一幅漫画，画的真好，有耐心，专注，

2:孩子和爷爷奶奶问好，有礼貌。

a.：爸爸优点：回到家，孩子肚子疼，你细心照顾孩子，晚上做饭，谢谢你为这个家付出，让我感到轻松多了。

5:妈妈优点：情绪很好，睡了一下午，晚上听书。

#父母教练检视#和孩子一起看最强大脑，时间又超时

自我反思：看节目要有时间的限制，最近看的时间太长了，孩子的眼睛受不了，要好好保护视力，同时早睡早起还是要坚持，调整作息。