累计第006天记录体重〡一碗螺蛳粉要练三小时才能代谢掉哦

今日体重：46.1kg

目标体重：43kg-46kg，今日超了0.1kg。

今日体脂率：20.0％

目标体脂率：18％，仍需努力。

今日运动：胸背力量1小时

今天体重有点超标了，可能昨天吃了餐卷粉，今天上腹看上去就肉肉的了。

作为广西人，不吃米粉天理难容。可是为了减重减脂又不得不对米粉敬而远之。

尤其是螺蛳粉，汤底的油恨不得占据胃里所有的体积。虽然好吃，可是我也只有在朋友到柳州的时候才大快朵颐。明知道过后起码要练个三小时才能代谢掉这些热量，但经不住诱惑，加上陪朋友这个完美的借口，我会加辣加油果加鸭脚加卤蛋痛痛快快地吃上一碗。

不写了，写得我肚子里馋虫快出来了。