01 事情值得做吗？

可以从两个角度来评估一件事情值不值得去做，或者该花多少精力去做：

1. 这件事在当下将给「我」带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我们称之为收益值；

2. 这项收益随时间衰减的速度，我们称之为收益半衰期，半衰期长的事件，其影响会持续较久。半衰期短的事情往往只给我们带来了即刻的好处，这一好处很难持续下去，产生长期的效果。例如：打游戏、看综艺节目等。

02 两个角度组合成的四类事件

1. 高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与「大牛」进行一场意味深长的谈话。

2. 高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以「扶墙进、扶墙出」的方式吃一顿自助餐。

3. 低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件。

4. 低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

长半衰期事件的效益可以累积和叠加。即便每一次的可见效益很小，但是只要它的半衰期足够长，这个效益就可以传递下去，奠定未来的成功。

03 采铜法则

尽量少做“短半衰期”的事情。
这个法则暗含着两层含义：

1. 收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。

2. 不要只盯着那些「高大上」的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。

04 林笛效应

对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。

例如：流传至今的经典名著就是不会自然消亡的事物。