放下所谓的对与错

对与错是约束人们的本能和欲望的工具，让人们在爱自己的时候不要去伤害别人。但过于严格的对错标准则会伤害到被约束的人，而我们往往不自知，于是矛盾冲突产生。

我们常说家是讲爱的地方，不是讲理的地方，家应该是一处温馨的港湾，而不应和职场一样，为了利益争个谁对谁错，谁输谁赢。有的女人喜欢把家里布置的一尘不染，谁也不能染指她的劳动成果。试想当老公工作了一天，拖着疲惫的身体坐在沙发上时，女主人气得大吵大闹，让他坐在她认为应该坐的地方，这样的感情还会维系多久呢？

可是在现实生活中偏偏就有这样的女人，她们自以为自己为这个家付出了很多，却依然得不到丈夫和孩子的理解而苦恼。于是性格泼辣的女人选择向外攻击，对老公吼，跟孩子吼，弄得家犬不宁。性格内向的女人也有情绪，但他们攻击的对象却成了自己，于是伤心，委屈。

其实，无论是愤怒还是委屈，都一样对亲密关系和亲子关系产生巨大的杀伤力。因此，在家庭生活中，我们必须管理好自己的情绪，先学会放下对和错，然后去考察一下，感受一下，自己认为对方做错的事情上，在内心深处自己的什么事情被触碰到了。当自己的愤怒跟自己内心的痛苦连接到一起，通常愤怒和委屈会减轻。

同时，我们要学会觉察，一旦觉察到自己有了对错而起的情绪，一定要试着先放下对错，然后用心去感受对方的心，感受一下对方做这个事情时他内在的感受是什么，我们的情绪就会渐渐消失了。

如此，我们在生活中，我们要允许自己做自己，无条件接纳对方。如果知和行之间出现障碍，请我们一定冲破阻碍，慢慢从习惯讲对错切换到感受，慢慢地会变成心平气和，善解人意的人。