重学pet

刚知道这一期的觉知课程主题是沟通时，顿时就产生了不去的念头，可是因为怕麻烦，还是决定跟下去。在课堂上，明显觉得自己有抵触的情绪，不愿意去学，平时也不愿意去试，我家强势的老人反正不会听我的，木讷的老公也不会开口说更多，学了有啥用，表达的再好事情也不会有改变，只不过是从泼妇变成文雅的控制而已，让我花更多的耐心在一份没有结果（或许很漫长）的事上，我不愿意

昨晚，当讨论到调空调温度的案例时，老师说最初的感受是冷，那一刻好震惊，明明就是不被尊重、不被重视啊，突然意识到自己掉到了故事了，也明白了pet的魅力，活在当下，为自己负责，表达自己的当下的感受与需求，pet不是与他人沟通的工具，而是真正的跟当下的自己沟通，我沉迷于疗愈我的伤痛，努力认清每一个故事，这一切让我迷失的更厉害！我自认自己感情丰富，其实只是掉进故事里的速度比别人都快罢了，当下这一刻我在哪？回来吧，在这里，放下，感恩这一切的安排，感恩岳华用各种各样的方式一直在说回家吧！