日更3—21

戴上耳机为了让自己更加专注，静心读书。15分钟以后心开始平静。

一件事一件事情的处理，未完成。

1、每日读书

2、每日运动

3、每日复盘日志

4、每日感恩日记（写作）

5、列出每日工作需要处理完成项

6、月目标，周目标，年目标。

7、以时间为轴，记录时间流水。分析一下事物占时间的比例。

8、每日一字

完成项

1、思考有没有完成目标，远离目标。

2、情绪失控的来源，压力缘故。