人要有快乐的能力

1）人如果能分清享受和快乐，生命的质量就高了一个台阶。

2） 享受是多巴胺刺激你重复此行为的生理过程；

3）快乐则是更复杂的，我称之为“广义上的安全感”得到满足。（我个人把马斯洛需求模型的各层次全部统称为广义上的安全感，不一定科学，但对我来说有解释力。）

4） 区别他们最容易的分界线就是时间：

享受稍纵即逝：享受一旦停止，大多数就剩下痛苦。（无聊和期望更多。这是多巴胺的功效。）

快乐回味无穷：快乐即使停止，大多数想起来也很快乐。