戒色之起心动念

2016-04-09  本文已影响131人  看世间涛走云飞

色字头上一把刀,坏人心智,伤人体质,因此我们要提倡戒色。

[一]戒色的定义

我把它分为肉体和精神两大类:

1、肉体就是以手淫为代表的伤肾行为,肾虚百病生。

2、精神就是以意淫为代表的心念,相由心生。

[二]为何戒色

初步接触到戒色这个概念是以前看一部武侠小说,有写到一个良家子弟因沉迷女色,大侠断言活不到30岁,那时自己就已经有点触动。后来阅读《戒为良药》和关注戒色公众号,播下了善念的种子。

我从7个方面反思对照了自己:

1、身体:瘦弱、胃病、眼病

2、学业:事倍功半

3、工作:浑浑噩噩,基础不牢

4、事业:无目标,混日子

5、性格:暴戾,多疑

6、感情:用情不专

7、婚姻:感召不如意眷属

[三]如何戒色

戒色就是手淫和意淫一起戒。

人之所以会犯错,关键是自己的心念有问题,王阳明曾总结为:无善无恶心之体,有善有恶意之动。

我们起心动念,从相貌上说,一时之念想,决定一时之表情,长久之表情,沉淀为终生之相貌。换言之,思想决定表情,表情决定相貌——表情是暂时的相貌,相貌是凝固的表情。心中有一善念,表情即和颜悦色,长期心存善念,相貌必大大改变。心中有一恶念,目光必阴狠毒辣,恶念相续不断,相貌则形容猥琐。

从肉体上是首先通过妄心建立幻境,有幻我及幻眷,然后幻想与其行淫,结合性器官的摩擦,使幻身幻心得到满足,之后回复暂时的平静。

因此我们戒色,戒的就是自己的心念,我们要时常关照自己的内心,心指挥手,手加强心,记住这个断意淫口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。

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