15 动起来

      今天状态好起来，把运动安排起来。感冒这段时间都没有运动，都生锈了。

        跟着视频跳起了操，还做了一些肩颈养身操，感觉好好，整个人都舒坦多了。

        还是运动好，有益身心，坚持起来！