让每一分钟为未来升值，只需做好这三步。

        《时间的格局》这本书我阅读了2遍，起初看到这本书的时候并没有引起我多大的兴趣，在一次偶然的情况下，我就随便翻了翻，只看了一篇文章，就被里面的内容深深吸引住了，书中所讲的道理及观点比较接近生活，大部分都是作者亲身实践过，比较实用的东西。这本书主要从如下三大部分来写：

　　第一部分，思维重构法：跳出自身思维局限。

　　文中说，如果想要获得成长，要先成底层打通自己的学习心态，从“红灯思维”升级为“绿灯思维”。所谓“红灯思维”是指遇到与自己不一致的观点时，第一反应是：找理由反驳。用“红灯思维”学习的人一般只接受自己认可的观点，遇到自己不认可或不熟悉的观点就会立马跳出来反对，并拒绝接受。所以用这种思维学习的人，即使看再多的书也是不会有进步的，因为他只活在自己所认知的圈子里，不愿去接受自己认知以外的知识及其观点，也不愿去学习新鲜事物。

　　而拥有“绿灯思维”的人，遇到新观点或不同意见时，第一反应是：这个方法一定有用，我该怎么运用在自己身上？

　　建立“绿灯思维”，需要用一种开放和积极的心态去学习和聆听，不带有任何偏见，对新事物保持敏感和兴奋，同时还会思考这个新事物，新观点该如何应用到自己身上。

　　所以我们要摒弃“红灯思维”，多用“绿灯思维”来学习，只能这样才能提升并改变自己，跳出自身的思维局限。

　　第二部分，时间投资法：让每一分钟为未来增值。

　　当你重建思维以后，接下来就投资时间，让自己的每一分钟为未来增值。那么如何投资时间呢？

　　时间投资法第一步：记录时间。

　　首先你得搞清楚自己的时间是怎么消耗的，才能有效地进行自我管理。书中介绍了用“爱今天”这个APP软件来记录时间，“爱今天”这个app把时间分为4类：投资，固定，睡眠，浪费。

投资类时间：对目标产生实际帮助的时间。比如，你背英语单词花费1小时。

固定类时间：对目标无帮助又必须做的事情所花费的时间。比如：做家务、吃饭、洗澡、上厕所、上下班走路等。

睡眠时间：为睡觉所花费的时间。

浪费时间：即非必须没有实际帮助的时间。

根据时间分类，然后每天用app记录时间，分析自己每天的时间是如何消耗的，并思考如何改善和利用。

时间投资法第二步：预留整块的时间。

想成为高效率的人，要善于集中精力，把重要的事情放在前面做，且一次只做好一件事。

而且集中整块时间也会大幅提升时间的利用效率。

时间投资法第三步：100小时定律。

1万小时的刻意练习对于普通人来说，很难做到。但是如果把时间维度缩小，把1万小时缩成100小时，就容易了很多。

因此请过好自己的每一天，你怎样过一天就怎样过一生，掌控时间者，方能掌控人生。

　　第三部分，高效行动者：切底改变自己的核心力量。

重建思维后，并学习了如何管理时间，接下来最重要的一步，就是行动。

当你制定了目标，要去行动，才能实现。但在现实生活中却有很多患有严重拖延症的人，在这本书中有个志同道合贼有效的公式能改变拖延症者，即POA行动力公式。行动力＝（P×A）/O＝（伙伴×方法）/目标。这个公式看似简单，却有着无穷的力量。这个公式的力量在于行动，而且真正志同道合的伙伴一起共事时，能够产生巨大的能量。

          比如我最近参加了一期21天阅读写作陪伴营，要知道，在我还没参加这个陪伴营前，我的写作目标是每周在简书上发表一篇文章，其实也是给自己留了退路，害怕自己写不出来，但是在我参加这个陪伴营以后，看到营里的伙伴们互相鼓励，互相支持，小伙伴们每天都在很积极更文，这种精神力量很鼓舞了我，告诉自己也不能落后，要多向营里的伙伴们学习，在这样的意念下，没有想到自己也可以每天写出一篇文章来，在我每写出一篇文章的那一刻，心里都很开心，不管现阶段自己写出来的文章好不好，但最起码我已经迈出了写作的第一步，就是动笔，坚持输出。我相信，只要每天坚持，每天行动，每天实践，在未来的某一天，自己的写作能力定能会有所提高。