健康日记2018.12.29

这几天可真是困，累，病……

反省：

1.早起啦，可是没有完全做到早睡。

2.午休不太能够做到。

3.早起可以，太冷了，有几次没有及时穿上外套。大冷天的，一两次口渴忍不住吃了水果，冰凉入肚。所以，外感内伤了……伤不起啊……

今早看到妈妈眼圈黑黑的，问她又很晚睡吧？一点钟？答说一点不到。到中午左右看她脸色眼圈才好转。

晚上她说要含着丹参滴丸睡觉才舒服。问她是因为胸闷吗？答说是的。我也有点恨铁不成钢，说了多少回了，让她早一点睡，她总说睡眠时间够。

不知如何能够把子午流注的时间表演绎成她能理解的内容呢？