我们唯一能决定的

摘录（也是我找的答案）：

1. 我们不可能保证自己每时每刻都明媚快乐，但我们却可以尝试去做到内心放松，身体放松，让精神和情绪都保持相对稳定和放松的状态，并持续保持下去。

2.我们获得快乐的途径不在于别人的赐予，而是来自于我们自己的内心。