食物热量知多少？

2019-03-21 本文已影响0人李小优啊

其实要想通过饮食来减肥，有很多细节都是需要注意的，并不能一概而论。现在说到热量，首先就一定要弄明白，什么是热能。一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等，而这些能量主要来源于食物。