谈生活
最近一段时间对自己重要的几个词：
1.感激
我的身边一直有许多优秀拥有智慧灵魂的人们陪伴着我。我并不认为自己有做了什么特别的事，以致于可以幸运的拥有她们。她们一直如此慷慨严肃而真诚的鼓舞我，启发我，并如此诚挚的表示任何时候她们都敞开大门迎接我。在这当中，尤其有许多理性和感性兼具的优秀女性，深深的感激。她们已让我的人生发生了变化。
2.慢下来
我总会由于太过于想得到什么而变的急切，而使得自己的旅途变得乏味。于是我会常常停下来问自己：为什么？为什么不慢下来？为什么不敢慢下来？是的，不是不想慢下来，而是不敢。我接着问？你有勇气在大部分人拼命向前冲的同时慢下来吗？情况是，当我想到自己由于急切而让生活变得很没有意思的时候，很无趣的把一天又一天无奈的填满的时候。终于，我在某一天开始慢下来了。你看，我们常常会不自觉的干许多蠢事，却又自以为聪明。比如，边吃饭还边争分夺秒的听一首歌，看一会视频，美其名充分利用时间，何其愚蠢。
3.放下手机
感激自己像个雷达，任何时候都会不自觉的关注到，许多边吃饭边用手机的场景。这时候，我会用极度认真的口吻对面前用手机的人说：当下手机，好好享受食物。这种行为已成为一种习惯，我无意解释太多。但感谢善良的她们，每次听到这句话，没有反感，而是真的如此去做了。
真希望把“吃饭”这个词换成“享受食物”，后者好像在提醒你这顿饭里有故事，你要把注意力给到它，就能领会。
尊重你眼前的食物，就是在尊重为你准备这顿饭的人。不浪费粮食，就是尊重把食材培育照料出来的人以及给予阳光，水，空气的造物主。
4.深情
这是我第一次，会突然常常思考的一个词。它总会可爱的跳出来，让我感受甜蜜与欣喜。
我对自己说：无以深情，何以生活。
我绝对不要只是做做样子的生活，也不要把日子过给别人看，更不要一味取悦他人的生活。我想要深情，深入，深刻的生活。
比如，把脚一步一步踏在水泥路上，山路上，石砌的路上，平坦的路上，崎岖的路上…，感受那份稳定，踏实，慎重和小心。就好像在和大地对话。
比如，在有阳光的日子里，打开双手，把胸腔和脸朝向阳光，闭上眼睛，微笑着说：真好。重点是脱下你的外套，尽可能让更多的皮肤裸露在空气里，去亲吻阳光，去呼吸空气。
比如，当你看到一大片绿的时候，不要担心对着它们发呆太久会浪费时间，而是要尽可能久的沉浸于其中。要有那种愿把余生都交付于此的爽气。
5.呼吸
呼吸从来对我都很重要。而在近期，我对它的意义和价值有了更深刻的认识。
我并没有很郑重的对其他人系统的解释过呼吸的意义和好处。一方面，是要解释这一话题并不轻松，另一方面，更是由于如果没有亲身体验和多多实践。它们的好处是无法仅仅通过大脑层面的理解直接体验到的。呼吸是关于实践的科学和艺术。
那么，呼吸对我而言有什么意义呢。
这个意义和价值在我不同的人生阶段发生过不同的变化。
以前，我从中更多感受到的是它让我拥有精神空间，让我不被喋喋不休的大脑逼到发狂，让我更客观理性，更能从从对方的角度去看许多事情。
目前，它让我的内在感受到一种平静，给内在带来和平。这种和平的品质能从冥想和关注呼吸的练习延伸到生活和工作中，让我不受情绪的劫持，以平静的状态开始一天。它确实创造了我内在的稳定，和平和宁静。
然而，我很清楚，呼吸能带给你更多，但你必须承诺持续的投入时间和耐心。
愿我有更多的收获，也愿你开启这样一段旅程。
6.风
在心里无数次对自己说：我要为风写一首颂歌。我想要跳出一支舞，一支名为：风之礼赞的舞。
许多个时候，我对自己语言的匮乏，苍白，无力感到愤怒是得益于此。
风带给我的许多感动，竞无法找寻到一个足够好的词用以描述。
这个时候，我的身体就动起来了，指尖在玻璃窗上哒哒的响着。
想要把身体的每一个部分都用起来，跳跃，舞动，无限接近的是天空。
而事实上，我也的却这样做了。风来的时候，我在一片幽静里，树与树编就的天空里情不自禁的流动着，不能自已。
7.接受
真的是时候停止对抗自己，消耗自己了。
我愿意坦诚自己的许多任性和古怪。我也愿意接受它们或许看起来离标准相去甚远，但从无意于伤人。所以，为什么不接受自己和标准和他人不一样的地方呢。尽管它们看起来真的很古怪。
我不想再自作聪明的给自己这些小古怪刻薄的人打上各种标签，然后再对抗自己，很累。
8.暴露
暴露=开放。开放你自己，面向你的心，面向你身边的人，面向世界。
我们一种把自己护的好好的，不过是害怕受到伤害。
假如，我承诺愿意接受开放自己之后可能会出现的各种伤害。那么，我就可以更毫无负担的去选择开放自己了。
我很高兴看到自己的许多改变。最重要的一点是，我已不再紧紧藏着自己的小缺点，掩饰自己的短处，只尽力的把自己最好的一面展现给世界，给对方看。
很有趣的是，我是逐渐意识到的，把你长期以来掩藏的一面暴露给你的朋友们，有助于建立一份更加真挚的感情。
能共同分享喜悦也许是因为喜欢，但倘若能接受对方所有的黑暗和不堪才是真正的爱。
愿你多多尝试。
也许，还有许多个词时常入我梦中。但我决定就写到这里，我们下次再见。
