第一步：打开咕咚，点击运动，确认上面红圈是跑步，点Go（如下图）

第二步：运动结束了，先按暂停按钮（见图），然后出现长按结束按钮（见图）

第三步：然后出现下面界面，点右上角（见下图）

第四步：出现下图，点击左下角的数据轨迹，然后点右上角分享（见红色圈）。会出现分享到选项。我们需要将其分享到运动圈和CPT100第六期微信群。(见图）

第五步，跳出如下图，点右上角的发布（红色圈）。你就完成了整个过程。

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