救赎

走走停停，一路有哭有笑，笑的时候很开心，最近发现，哭的时候，很无助。

目送写道：“我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严，

你的膝盖破得血肉模糊，怎么清洗伤口、怎么包扎；

你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的伤痛，获得内心深处的平静。”

当心像玻璃一样碎了一地，怎么办？

然后想起一本书“心的重建”

，

谁没有失去过？悲伤之余，这本书第一个重要观点是： 生命中的失去，就是你重整命运的机会。

其实，失去不是对自己的直接否定，而是看自己能否抓住潜在扭曲想法。

第二个观点，就像第二幅图

思想是有创造性的，你如何看待失去，决定了失去如何影响你。

心理学家总结的一个人修复创伤需要经过五个阶段：

1． 震惊与拒绝 2． 愤怒 3． 内疚自责和恐惧 4． 允许自己充分哀伤 5． 接纳，用更大的爱创造新生活。

一次失去，有时候太疼了，疼的hold不住眼泪，但无论你面对什么，你都能治愈你的心灵，带着爱，去创造新生活。