想法多，实践难2023-02-26

刚才利用洗车的间隙，在附近茶店和同事喝茶聊天，席间聊了很多话题，其中有说到坚持备课和坚持撰写教学反思的事，因为工作忙碌，我个人过于投入工作，以致把自己的休闲娱乐时间也挤占了，最后导致我经常性晚睡。上个学期出现了身体异常。这段时间我在反思我的工作和生活，就是因为过于投入工作，加上必须的娱乐休闲时间，晚睡成为常态，身体才会异常。那后半段的时间如何纠正晚睡的情况呢，就是工作时间投入工作，下班后就慢生活。放过自己。不要给自己太大压力。同时也要注意合理分配时间，注重主次之分。

聊天结束后，我又回想了很多关于生活和学习习惯养成的事情，也看了一些关于坚持的视频，然后自己好像又打了鸡血一样，浑身充满力量，好似更能调整自己的心态投入到自己的学习工作生活中了。然后我又想到了自己已经有十多天没有坚持记录了。洗车完毕回到家，立刻打开电脑打算要记录点什么，之前很明晰的各种要记录的想法在面对屏幕的时候竟然打结起来，不知道要记录什么了，然后那种很微妙的想要放弃记录的感觉又上来了，就是这种感觉让我十几天不想记录。但是更加强烈的想要记录的感觉战胜了那种不想记录的感觉，这种感觉就是先写起来再说。当你不想记录的时候，也不要管脑中有什么想法，更不要纠结于文字的通顺和各种想法的无厘头，手写起来就行。先启动五分钟再说。对了，就是这种感觉。不知不觉中我记录的五分钟就过去了，字数也写了将近六百。

今天又是完胜记录的一天。