女人小产后吃什么补品？

女人小产后吃什么补品？小产一般是怀孕12～28周内，胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病。中医认为由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因，导致冲任不固，不能摄血养胎以致小产。PWRH针对性的身体修护。一般流后的创伤是顺产的3倍。其包含的雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物、弹性蛋白胶原三肽...都是流后必须的营养补充。!

小产怎样康复

世界卫生组织表示，与避孕有关的知识和工具，不仅对妇女的健康至关重要，还是每个家庭不可缺少的。

女性术后，由于分娩异常，身体新陈代谢会异常，身体也会变得非常脆弱。如果修复营养跟不上，会引起产后一系列不适。PWRH产后补充剂可连续使用15-30天。对于正常分娩，产后补充剂可连续使用128-180天。

术后的危害。

由于怀孕，全身的系统都会发生变化。一旦停止怀孕，身体的系统和血液的损失需要一段时间来恢复。术后，如果没有完全流出，可能会进行吸宫或者刮宫。清除宫腔内的遗留胚胎组织，会导致子宫内膜受损，会失去修复能力，除了要预防感染外，还要及时修复创面，促进子宫收缩，恶露排出，以防日后患妇科病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调、不孕不育等病症。PWRH的强化修复可以增加皮肤组织再生的能力，帮助恢复伤口，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度和子宫的弹性。促进粘膜中胶原纤维收缩、重组再生，紧密收缩，增强细胞功能，新细胞再生，正常内分泌，从而更好地恢复唾液分泌和产后子宫。

术后应该如何注意？

1. 不要用冷水洗头、擦澡、洗手，及不要洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病；应注意卫生，勤换洗内衣、内裤。

2. 要选择合适的饮食，食物要易于消化，应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁，食用牛肉、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、血类等富含铁的食物。

3.术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，术后一月内严禁房事。

4. 术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，术后，应及早选择可靠的避孕措施

5. 观察出血情况。术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

补充营养：流后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生]素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。

术后怎样补气血？

术后月经恢复的平均时间为33天。最早为术后13天，最近为术后113天。一个月内注意保持会阴部卫生，别同房，可以洗头洗澡，但是可以淋浴，不能坐浴。术后要注意观察阴道流血情况，如果发现流血比平时月经量多，就随时去复查。保持良好的心情和充足的睡眠也是至关紧要的。“PWRH”含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。术后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间，即便月经周期到来，也并不能说明我们身体机能恢复了正常，一定要重视。

国际卫生组织提出了一些产后营养成分和指标。PWRH产后补充剂保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准　　PWRH标准：　　1、补充损失，修复伤口营养18-20％　　2、消除生殖炎症，清除残留营养素23-25％　　3、恢复生殖弹性营养26-28％

4、 17-19％的营养素可以防止子宫脱垂和皮质松弛　　5、铁、锌、钙5-8％　　6、血红素补充10-12％

目前，终止妊娠广告数不胜数，许多医院过度推广无痛手术以终止妊娠。无痛手术终止妊娠可能导致月经紊乱、宫内感染，未来还可能导致习惯性流产，甚至导致终身不孕，影响未来的正常生活，因此合理避孕是重点。

所以，为自己的身体和未来宝宝的身体问问女性朋友，对流后一定要护理重视起来。