卓哥的求助

尊敬的黄老师：

我是周卓，我有一个感受和您分享，并且向您求助。

当我开始做一件事的时候，一开始小我没有任何反应，随着我往下做小我就开始让我难受了，越到后面越难受，事情做到了百分之九左右的时候，小我会让我痛苦的嗷嗷叫，当我坚持做完了以后小我就平静了。

它带给我的影响是：让我做事情经常半途而废，因为受不了那种痛苦的嗷嗷叫的感受。我该怎么办呢？