每天推荐一本书 ||编号：[1837]

除了身体上的疼痛之外，人生的一切痛苦皆源自自己内在的冲突，并不是自己与身外环境的冲突，也不是自己与别人的冲突，是自己与自己的冲突。

----【书朋捡话】

阅读需要每天坚持，这是一个慢慢积累的过程，要相信坚持和积累的力量。

【每天推荐一本书】第1837天

今天又是美好的一天。

你好，我是刘书朋。

今天，我推荐的这本书是：

《寻找百忧解：一个精神科医生的观察手记》

作者：

陈百忧

从业12 年的三甲医院精神科主治医生。

虽然是一名精神科医生，但自己也曾受到精神问题的困扰，口头禅就是：“谁还没个犯病的时候？”

记录下这些故事，希望看完故事的你可以从另一个角度理解世界，从而更好地了解自己。更重要的是，允许自己偶尔情绪低落，少点儿自责。

本书内容的简单介绍：

1 名精神科医生，12 位精神病患者，4000 天的治疗与陪伴。

大多数人进入医院是为了离开，而这里的患者不同，他们来到此处是想与曾经的自己剥离，其中有些人进来后就再也不愿离去。本书是精神科医生陈百忧的真实诊疗手记，记录了12 位精神病患者人生中最癫狂也最暗淡的一面：持续60 年的自杀计划里，藏着一个家最深情的秘密；连医生都害怕的病症，却被精神病室友治好了；喜欢捉迷藏的女患者嫁给了警察，藏在异国都能被带回家……他们聚在这个被层层铁门封死的狭小空间里，看似在接受治疗，实则在修复自己支离破碎的人生。

透过精神病患者的内心世界，你是否也看到了自己的影子，看到了我们这些“正常人”心中深藏的绝望与不安？如果你正被现实压得无法喘息，别怕，别慌，谁还没有个“犯病”的时候？

书评是从不同角度了解一本书的重要方式，

一起看书评：

①

如果你觉得生活有那么一些些压抑、如果你觉得人生有那么一点点不如意，甚至你怀疑人生的意义，那你一定、一定、一定要去看看这本书！！

②

精神病患者对任何家庭来说都是一个沉重的存在，但就像书中所说精神病是一种慢性疾病，要做好打持久战的准备。作者用温暖的文字描述出来的各种精神病患者的故事，“精神病患者是善良的，他们只能用刀扎自己”，分享了她从医以来遇见的各种病患，“我们要对抗的是一个比自己强大很多的东西，所以要允许自己停下来，休息一下再继续”

③

人与人的悲观并不相通，多了解些精神病人的世界的经历也就理解多些很多人有些时候过不去时候是什么样的心情，多些理解和包容。

④

当于自己和解时，病就好了一半，接受自己的不完美，是最近两年最大的感受

⑤

也许很多事情没有答案，也没有解决方法，学着和问题共处，是唯一的解。

以上是朋朋整理的书评，

仅供参考。

每本书都有祂专属的信徒，

通过上面有限的信息，如果你已经对这本书好奇、感兴趣了，

去读一读，看一看吧。

看过后可以来这里留下你自己的书评。

最后是这本书其他的一些重要信息：

【ISBN号】978-7-5168-3454-1

【中图法分类号】R749

【主题词】精神病-诊疗

今天的推荐就到这儿，明天见

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