得到是失去，但失去也是得到丨周总结（9.19～9.25）

第一部分：总结

1.专业学习:《JAVA》视频 49～53

2.英语学习: 选词填空6篇 + 长篇阅读2篇 + 仔细阅读7篇 + 翻译1篇 + 作文1篇

3.阅读:《明朝那些事儿》94～125 章

4.跑步4次 / 20.2 公里（09/119 + 09/21 + 09/23 + 09/25 丨单数周）

5.早起7天

6.更文7天

7.手写7天

8.泡脚7天

9.看电视剧:《欢乐颂1》41～42 集（完）+ 《欢乐颂2》1～9 集

10.记账

11.记录时间

12.记录睡眠

13.吃水果捞2次（09/19 + 09/20）

14.喝咖啡1次（09/25 瑞幸·生椰拿铁）

15.喝奶茶1次（09/21 虤茶点心局·杨枝甘露）

16.看牙医（09/19）

第二部分：总结、反思及改进

1 学习 —> 增加专业及就业方面的学习，减少英语的学习时间

下一周需要认真学习专业知识了，英语暂时减少一些时间。说到英语，仔细阅读一篇5个题目，我几乎次次都会错4个，以至于当某一篇错误量减少时，我还有点儿不适应，担心自己是不是侥幸蒙对？

尽管有时候错得多，但仍然觉得做阅读越来越得心应手，也越来越不排斥。

2 阅读 —> 这周的阅读时间提升啦，很好！！！

我本来想“得到一些，相应地就会失去一些”，因为英语学习和阅读的时间增加了，所以专业方面的学习时间就相应地减少了，但为什么不能将因果换一换，让想法变成“失去也是得到”呢？

得到是失去，可失去也是得到。

3 手写 —> 好像变得敷衍

或许是因为笔芯变得没有那么好写，或许是没有人看缺乏了动力，又或许是重复的东西让我感到乏味，这几天的手写日渐敷衍。前段时间有想过也许可以把手写打卡发在小红书，但又觉得麻烦，还需要想文案，所以一直没有实施。

从明天开始我想在帖子里打卡。

4 泡脚 —> 新增事物

这周我开始泡脚啦。一是因为泡脚养生，二是因为晚上反正我也不会太早睡觉，上床也是玩手机，不如干点有用的事情。

5 本周账单 —> 花了好多好多钱，下周要节省一点啦可以做到吗？

这周花的钱多得可怕，买了很多生活用品，宿舍交了电费，看了牙齿，吃了很多零食。下周要节省啦。

6 睡眠记录

尝试了一下使用潮汐app来记录睡眠。

不过，感觉并不是太准确。很多时候我根本没有睡着，但它还是默认我睡着了，还有很多时候会监测到鼾声，但当听录音时发现并没有鼾声呀。

所以下周还是不使用啦。

7 早起统计

8 手写打卡

9 时间统计

总数据如下：

使用 爱时间app 统计

具体的分类如下：

分支：学习
分支：个人提升
分支：日常

第三部分：生活记录

这周拍了很多很多饭菜，嘿嘿，其实也不多。每次吃饭我都吃得很快很快，好几次吃得胃很难受，希望下周可以慢慢地吃饭，不要着急，反正吃得快节省下来的时间也在玩手机，不如慢点吃呢。

很多甜品，还有非常非常多没有拍照。再这样吃下去人都会变成甜品，甜品真的好好吃。谁能救救我，我真的控制不住我寄几。《苍兰诀》的周边是室友想要的，她请我喝奶茶，我帮她领了回去。奶茶不好喝，但是蛋糕软软的很好吃。

拍了很多风景，以后也想多拍拍风景呀。

跑步是一件快乐的事儿，嘿嘿嘿。