复盘今年的三分之一

2022年5月1日星期日多云

时间过得真快呀，一年又过去了三分之一，今天来稍微盘点一下吧：

1.读完一本书《墨菲定律》，用时2个月，没写读后感。

2.背了573个单词，连续57天打卡未中断。

3.写了89篇日记，连续3个月打卡未中断。同时，日帐3个月未中断。

4.平均每周3-4天有在运动，每次运动最少1小时。

5.学会了用剪映制作视频，开通视频号，发布了2个主导制作的工作视频。讲了3节线下廉洁培训课。

6.书法坚持了1个月，又中断了。

7.吉他每周基本保证4-5天有练习，每次最少20分钟。

8.韩剧看完了《衣袖红镶边》、《那年我们的夏天》、《三十九》、《气象厅的人们：社内恋爱残酷史篇》、《迷网追凶》、《二十五、二十一》、《解读恶之心的人们》、《社内相亲》、《原声带》、《柏青哥》共10部。写了《三十九》、《二十五、二十一》的观后感。

9.和家人一起看了电影《四海》、《狙击手》、《控方证人》（老片网上下载的）。

10.听杨老师讲书《跨跃不可能》、《思考快与慢》、《减压脑科学》、《常识工作法》。

后面打算：

1.开始读今年的第二本书，两个月一本的周期也不错。

2.每天单词、日记、日帐继续坚持不中断。

3.力争每周一至周五每天运动1小时，用日帐做时间记录。

4.主导制作视频节奏保持在半月1个，即1个月至少完成2个视频微课。

5.书法要恢复，每天保证30分钟；吉他每天（要包括周末）保证30分钟。

6.减少看韩剧时间，可以看但要有选择，数量上要有明显下降。

7.和家人到外面吃饭、看电影活动要继续组织，根据疫情的情况而定。

8.读书、日记小群活动要多组织，并轮流主导。